オレンジカフェでの認知症予防体操

皆さま
東京リハビリ訪問看護ステーションEastサテライト台東の理学療法士の地口です
8月も下旬に入り、うだるような暑さから解放され、以前よりも過ごしやすくなってきましたが、体調はいかがでしょうか?

最近では地域の居宅(ニチイ西日暮里様、美空様)、地域包括(西日暮里地域包括支援センター様)から勉強会の依頼をいただくことが増えました。地域の介護に関わる皆様、ご利用者様とも交流できてありがたい限りです。
下記は8月10日にお手伝いさせていただいたオレンジカフェでの認知症予防体操の一幕です。この日は理学療法士の佐藤、作業療法士の三浦と共に参加させていただきました。
総勢15名のご利用者様へ認知症予防に必要な生活習慣についてお話しし、ストレッチ、コグニサイズ(認知症予防のための頭と体の体操)をお伝えいたしました。
30分と短い間でしたが場はとても賑やかで、皆さんと有意義な時間を過ごさせていただくことができました。

特にコグニサイズでは少し頭が混乱してしまうような課題にも取り組んでいただいたのですが、間違えても大盛り上がり。出来なくても考えて脳と体を使うこと、それが脳へ良い刺激となり、さらに周りのご利用者の皆さんとの関わりが楽しく、より良く脳を活性化したことと思います。

今後もこのような機会を持たせていただければ幸いです。

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